サプリの選び方１

サプリメントを実際選ぶとき
どれのがいいかしら？結構悩みますよね。

パッケージではまず内容成分と含有量を確認してくださいね。

最近はさすが減ってきていますが、
内容成分は書いてあるのに、
含有量が書いていない商品もありました。
しっかりと表示してあるものを選びましょう！

商品名からでは内容成分が想像しにくいものも
どんな成分が入っているか確認して下さいね！
「リラックス・・・」と書いてあって
セントジョーンズワートなど薬を服用しているかたは
特に注意が必要な成分が入っている可能性もありますので・・・

また成分量を他の会社の商品と比べて
気にして見てみると、
あれ、この商品少ししか○○入っていないのに
「○○配合」なんて大きく書いてある！なんて商品もありますので・・・

製造年月日や使用期限などの記載も確認しましょう。

またお問い合わせ相談窓口などの電話番号が
しっかり書いてあるかも確認を！
出来れば電話して、何か質問してみて下さいね♪
内容は「この成分どんな働きあるんですか？」とか
「○○という成分は何のための入れてるんですか？」
「私にこの商品あうかしら？」「安全な商品ですか？」
（こんなことで電話するのはちょっと・・・と思うかもしれませんが
　メーカーにはそのような電話いっぱいかかってきていますので
　大丈夫です）
何でもいいんです。
しっかり答えてくれる会社の商品を選ぶ。
これが今後安心して飲める商品かにも繋がってきますので・・・

最近は医薬品成分が混入している商品や、
実際の表示含有量が入っていないというようなことも
起こっているので注意が必要ですね。
不安な方は、逃げも隠れも出来ない
大手の会社の商品を選べば何かと安心かもしれないですね。